sandra och vikten

förr när jag skrev upp här vad jag åt varje dag, så hjälpte det mig enormt mycket när jag försökte gå ner i vikt. jag åt fortfarande inte särskilt nyttigt alla gånger, men det fick mig att reflektera mer över vad jag faktiskt åt. jag hoppas att om jag försöker skriva upp vad jag äter här varje dag, så kommer jag att undvika den där överätande-fällan som många gravida hamnar i. det är ju faktiskt en myt att man skulle äta för två...

ätit under dagen:
- ½ portion potatis & purjolökssoppa
- 1 litet glas mjölk
- mongolisk barbeque-buffé
- 1 portion stuvade makaroner med köttbullar och lingonsylt
- 1 wienerbröd
- ca 1,5 liter vatten

motion:
- promenad till och från specialistmödravården (ca 3-4 km enkel väg, så 7-8 km sammanlagt)