dagens
ätit idag:
- två grova mackor med J's renkorv
- köttfärssås med makaroner
- en hallonsmoothie
- ½ chokladboll
tränat idag:
- joggingtur, ca 1,5 km
- diverse olika magövningar
- promenad, ca 2 timmar
- kvällspromenad, ca 1 timme
känner mig väldigt duktig idag! :)
- två grova mackor med J's renkorv
- köttfärssås med makaroner
- en hallonsmoothie
- ½ chokladboll
tränat idag:
- joggingtur, ca 1,5 km
- diverse olika magövningar
- promenad, ca 2 timmar
- kvällspromenad, ca 1 timme
känner mig väldigt duktig idag! :)
Kommentarer
Postat av: Ofelia - viktbloggen
Jädrar vad du har tränat! Bra jobbat! :D
Postat av: Turbo
oj va mkt du har tränat, BRA JOBBAT! :)
Trackback
